Atelier en ligne - Émotions négatives : apprendre à les repérer et les gérer

Durant ce confinement qui a été assez soudain, certaines personnes éprouvent des émotions négatives. Le 30 avril, après plus d’un mois de confinement à Shanghai, c’est le moment de faire le point, de partager et de conclure cette expérience émotionnelle. Cécile MEI, coach certifiée ICF-ACC, membre de France Alumni Chine, animera un atelier en ligne pour les alumni à Shanghai afin de les aider à affronter positivement dans et après le confinement et rétablir l’ordre psychologique intérieur. En utilisant les méthodes de la psychologie positive et du coaching de groupe, elle aidera les participants à traiter les émotions négatives, à mieux se concentrer sur soi et à renforcer leur énergie intérieure.

Destiné aux alumni qui ont vécu ou qui vivent encore le confinement à Shanghai.

Durée : 1h30

Plateforme : Tencent Meeting

Nombre de participants : 40max